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新竹軍人玩傳說認識國中妹 認識僅8天載去停車場「車震」
新竹一名王姓志願役士兵2024年7月間透過網路遊戲「傳說對決」，結識一名未成年的國中少女小花（化名），沒想到雙方僅認識8天，王男為逞一己私慾將小花載去停車場車震，小花母親得知後憤而報警。新竹地方法院審理後，認為王男已影響小花身心健康與人格發展，考量其坦承犯行，但未與小花及小花母親達成和解，最終依現役軍人犯對於未滿十四歲之女子為猥褻等3罪，判有期徒刑3年10月。2026/07/08 11:26 -
酒店妹列隊排排站！台南警青春專案大稽查 直擊驚人「美腿叢林」
因應暑假的來臨，青少年易受誘惑或出入不良場所，台南市府與市警局於昨（1）日晚間進行「115年青春專案」首日聯合稽查及擴大臨檢，由台南市長黃偉哲率領聯合稽查小組，針對青少年易聚集滋事場所、妨害青少年身心健康等營業場所強力掃蕩，宣示保護青少年決心。警方稽查時，酒店內的人員全部列隊站在大廳受檢，意外直擊驚人「美腿叢林」畫面。2026/07/02 09:52 -
股市震盪壓力大？中醫曝「投資人常見症狀」：恐傷心又傷腎
台北股市近來大幅震盪，帶來的不僅是帳面數字的起伏，更影響投資人身心健康。徐瑋憶中醫師從傳統醫學「七情」的角度，剖析投資壓力如何影響臟腑功能，並提出多項實用的調適建議，幫助投資人在市場波動中維持身心平衡。2026/06/13 22:27 -
社工成「情緒海綿」吸收創傷 調查：近8成重度過勞恐崩潰
社工長期面對個案創傷易產生替代性創傷，調查顯示約四分之一社工曾就診身心科或使用相關藥物，近七至八成出現重度過勞！世界展望會國內事工副會長蕭文榮指出，台灣約七成社工處於高壓環境，機構應透過督導支持與諮商資源協助維護身心健康。2026/06/10 22:00 -
時間比次數重要！「週運動20小時」 死亡風險降19%
運動有益身心健康，您每週運動是按次計算嗎？腎臟科醫師江守山從一份研究發現整體活動量每週達到20小時就趨於平緩，超過這個時間點，額外的活動帶來的益處會逐漸減少，代表可能存在20小時是一個最佳的運動量，而這份研究中也顯示，參與活動種類最多的人，死亡風險降了19%。2026/05/30 12:37 -
三得利健益擴大銀髮健康關懷版圖！首度攜手富邦悍將前進新北
「Be supporters!」計畫號召全民響應 讓健康應援走進城市日常 全台最吸睛「橘應援團」第四度回歸 Fubon Angels 為長者身心健康熱血助陣2026/05/21 17:03 -
台中東勢警分局術科訓練大變身！員警揮拍打匹克球練敏捷反應
台中市政府警察局東勢分局打破傳統術科訓練模式，引進風靡全球的「匹克球」作為員警訓練課程！這項結合網球、羽球與桌球特性的運動，節奏明快且考驗眼手協調，與警察執勤所需的敏捷反應不謀而合，讓員警在揮汗競技中強化反應力與協調性，同時紓解高壓勤務帶來的身心負擔。2026/05/19 15:50 -
曬太陽助眠又甩憂鬱！醫曝「2黃金時段」不中暑：15分鐘就夠
現代人長時間待在室內、日照不足，常出現睡眠不佳、情緒低落，甚至影響骨骼與免疫健康。台大醫院新竹分院神經部主治醫師陳郁欣指出，適度且正確的曬太陽，不僅幫助睡眠、穩定情緒，還能促進維生素D生成，曬對時間、方法提升身心健康。2026/05/02 03:00 -
獨／鄭嘉睿揭霸凌「遭韓職封殺」！爆轉戰台灣排球 本人鬆口未來動向
韓職起亞虎啦啦隊前隊長鄭嘉睿擁有9年資歷，近來抖出外商公司組長長期言語羞辱，嚴重侵蝕她的身心健康而退隊。週刊今（29）日爆料她已與台灣經紀公司OM Just Cheerleader簽約，預計10月開始為職排台北伊斯特應援，甚至已安排一些商案活動。對此，她接受《TVBS新聞網》專訪表示，目前先以休息為主，之後的事情等治療結束會再討論，不過抱持開放的態度。2026/04/29 19:00 -
高雄國中少女淪性奴！慘遭繼父性侵42次 法院重判13年半
高雄市一名國中少女自2021年至2024年間，遭到繼父以每月1次頻率強制性侵，累積41次強制性交及1次強制猥褻，直至2024年11月26日，少女忍無可忍報警揭發。繼父到案後坦承犯行，橋頭地方法院審理認定其共犯42罪，重判有期徒刑13年6月。男子與少女母親於2014年結婚，共同居住於高雄市，男子利用家庭成員關係及同住優勢實施犯罪，案件目前可上訴。2026/04/15 15:42 -
新北課後共學接送員偷拍私密處、猥褻8童 二審減刑改判5年半
「新北市」「三峽區」國小課後共學接送人員徐姓男子，為滿足性慾利用職務偷拍8名未滿12歲學童如廁、洗澡與脫衣裸露影像，並在「新生宿營」及捷運違反意願觸摸生殖器等部位，法院指嚴重影響身心健康！「新北地院」一審依「兒童及少年性剝削防制條例」及強制猥褻判8年6月；「高等法院」因部分和解賠償改判5年6月，仍駁回緩刑。2026/03/30 11:02 -
辦公室空氣理論瘋傳！OL「早上仙女下午大媽」 醫曝解方
一名自稱「企業女孩」的社群媒體創作者Noa Donlan，因分享「辦公室空氣理論」而引發熱議，指出長時間在辦公室工作會影響外貌與健康。Donlan自述自四年前全職上班以來，發現每天早上出門時容光煥發，但到中午時皮膚乾燥、頭髮出油、臉部浮腫，且這種狀況即使換了辦公地點也未改善。專家如北威徹斯特北方醫院皮膚科主任Ross Levy指出，辦公室常用的螢光燈及電子螢幕發出的藍光會損害皮膚健康，加速老化，引發眾多網友共鳴。2026/03/27 16:03 -
影音／錢怎麼花最幸福？醫師揭花在「這3件事」最能換來健康與快樂！
幫自己安排規律的運動，在忙碌中維持心理平衡，千萬別為了賺錢而透支了健康。到了熟齡與退休階段，這時候的幸福，重點在於「連結」。花一點小錢去參加社區課程、做志工、或是和老朋友聚餐。保持社交互動和持續學習，不僅能讓心理狀態更穩定，也是預防退化、維持生活品質。幸福感與身心健康之間往往是互相影響的，保持運動習慣、穩定社交、持續學習與保持生活目標，都有助於降低慢性疾病的風險，同時提升心理的健康。2026/03/13 22:00 -
悠遊卡儲值誘騙少女車震、野戰 嘉義4男輪流性侵還拍不雅片
嘉義地方一名陳姓男子在交友軟體上結識未滿14歲的少女，並將她介紹給友人陳男、鄭男及詹男，在2023年8月至10月間，這4名男子以金錢作為誘惑，指使少女與他們輪流進行性交及拍攝影像，犯罪地點涵蓋汽車旅館、公園與生態園區。陳男提供現金及悠遊卡儲值作為報酬，行為嚴重危害被害人身心健康。案經嘉義地院審理，分別判處涉案男子4年6月至5年6月不等有期徒刑，全案可上訴。2026/03/11 12:24 -
滑手機不是放鬆！醫揭自律神經被「這狀況」綁架 「五大症狀」找上門
大腦不是完美的超級電腦，沒有演化到可以處理每秒都在切換的巨量資訊。社群媒體上快速閃爍的短影音、按讚數的波動、或是別人完美的生活照片，對於大腦邊緣系統，特別是杏仁核而言，都是一種慢性的壓力。當你不斷接收到這些刺激，大腦會誤以為你隨時處於警戒狀態，進而持續刺激你的交感神經，也就是人體負責「戰鬥或逃跑」的油門系統。這會導致心跳微幅加快、肌肉緊繃、皮質醇，就是所謂的壓力荷爾蒙升高。2026/03/02 22:00 -
影音／上班族注意！職場內耗量表自測 「連假都在加班」恐已亮紅燈
職場壓力長期累積易導致內耗，專家建議可透過職場內耗量表自我檢視，釐清問題根源是公司環境還是職務內容。領導力教練賴婷婷分析，進入新公司的3個月或3年最容易出現自我懷疑，中壯年員工因害怕轉職較易隱忍不適情緒！2026/02/14 22:48 -
北市臭豆腐飄屎味！住戶被逼瘋「拔光頭髮」 網爆：捷運站都能聞到
台灣國民美食「臭豆腐」變成鄰里間的惡夢！一名住在台北市中山區北安路一帶的民眾，因不堪住家附近的臭豆腐店，長期散發濃烈異味，生活品質嚴重受損，甚至焦慮到出現拔頭髮的症狀，導致頭頂禿了一大塊，只能求助身心科治療。儘管向環保局檢舉，最後卻只收到官方回應，讓她深感無力。2026/02/11 22:27 -
「給你工作是恩賜」主管霸凌頻傳 上班族精神崩潰創傷難癒
「精神職災已成為現代職場中不可忽視的嚴重問題！」一位上班族REN分享了自己在前公司遭遇到的言語暴力、過量加班和無法下班的壓力，這些問題正在慢慢侵蝕上班族的身心健康。專家警告，這已成為全球趨勢，日本厚生勞動省統計，因精神問題申請工傷認定的案件已突破1000件。台灣方面，勞動部近10年核發給付的職災保險僅69件，顯示精神職災議題尚未受到政府足夠重視。專家提醒，若出現極度疲憊、疏離感和工作效能持續下降等3種警訊，就必須提高警覺。2026/01/30 21:59 -
園藝治療成顯學！擁抱綠色療癒五感 「拈花惹草」助身心健康
園藝活動不僅是受歡迎的消遣方式，更是一種能改善身心靈的輔助治療。全球園藝市場已達1040億美元，且持續成長中。專家指出，接觸植物能刺激五感，光是觀看自然景觀就有療癒力，可釋放壓力、提升免疫力。園藝治療師根據不同對象如院童、安寧病房患者設計適合的方案，透過與植物互動，達到陪伴、人際互動或肢體訓練等目的。研究顯示，住在綠地附近的人較少有精神疾病，罹患憂鬱、焦慮、心臟病和糖尿病的機率也較低。2026/01/29 22:00 -
3星座「人老心不老」！雙子善於經營關係 他總活在當下
隨著高齡化社會來臨，如何維持晚年生活品質成為現代人關注的重要課題。除了規律運動、均衡飲食等生理層面的保養，如何調適心理狀態更是影響老年健康的關鍵因素；星座專家白瑜老師在節目《命運好好玩》中分享，3星座在調適年老心態以及保持身心健康方面特別出色。2026/01/25 15:41 -
笑容是最強保護色！3星座習慣「假裝快樂」 內心孤獨無人知
隨著現代社會壓力日益增大，許多人選擇將真實情緒隱藏在笑容背後，形成一種「表面樂觀、內心壓抑」的生活模式。這種現象不僅反映了當代人的心理防衛機制，更可能對個人身心健康造成長期影響；《搜狐網》點名3星座總習慣將最好的一面展現給外界，卻獨自承受內心的壓力與疲憊。2026/01/21 23:09 -
屁股別黏椅子上！3星座馬年越動越幸運 天秤拓人脈事業運大開
運動向來被視為維持身心健康的重要途徑，從日常散步、健身，到參與各類戶外活動，不僅有助於提升體能，也能帶來積極正面的情緒體驗，甚至還能潛移默化地影響個人運勢與人際關係；星座專家Amanda老師在節目《命運好好玩》中就分享2026年越動越好運的3個星座。2026/01/20 23:18 -
我是女兒不是你老婆！母親再婚她慘倫性奴 遭狼父侵犯573次
新北市新莊區一名男子自2017年起，趁妻子工作繁忙，對當時小學四年級的繼女長期性侵及猥褻，四年內累計高達573次，並以斷絕生活照顧威脅，甚至進行精神控制。案件於2021年揭發，男子一審被判有期徒刑12年，二審上訴及交保聲請均遭高等法院駁回。法院認為男子惡性重大，為保護繼女身心健康，維持原判。2026/01/20 01:43 -
比失明還怕！阿姨愛盯股票拒看眼科 營養師「神問1句」她嚇急掛號
超高齡化社會中，照顧長輩、了解長輩的需求是不可避免的趨勢，除了身心健康之外，也要從各種方面關心、切入他們的問題關鍵！營養師曾建銘就分享2個讓人有點「鬆了一口氣」的案例，找到正確方法，就可能化解長輩的煩惱與糾結點，晚輩們自己也能比較安心！2026/01/19 14:59 -
《職安法》修正案三讀通過！強化職場霸凌防治及工安
職場霸凌，不僅摧殘勞工的身心健康，更讓企業付出極高的隱藏成本，立法院日前三讀修正《職業安全衛生法》，明確定義「職場霸凌」，另依公司規模，規範應有防治作為，並加重雇者與霸凌者罰則。專家指出，近年職場霸凌案件不斷增加，凸顯立法保障勞工權益的迫切性。2026/01/13 11:45
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